HALLOJ
Ujujuj, är riktigt trött i kroppen. Cyklat 1.5 mil, gym och nu en powerwalk på en timma och en kvart,ca en mil. Gick en riktig vända.
Skakar i kroppen nu och ska försöka ta mej in till duschen, men benen vägrar ju . Imorgon blir de gym en gång + promenad eller ´+ gym. Får se!
DAGENS.
Frukost; 1 dl lättfil + 1 ägg
Lunch; Köttbullar och makaroner ( BAAAAAD !!)
Middag; Potatis/lax + 1 ägg
Kvällsmål; Äggröra, räkor + keso.
Mycket ägg? Haha damn!! Men jag älskar det :) Visste ni att ett ägg ger 12% protein av en människas GDI (per dag.)
Skakar i kroppen nu och ska försöka ta mej in till duschen, men benen vägrar ju . Imorgon blir de gym en gång + promenad eller ´+ gym. Får se!
DAGENS.
Frukost; 1 dl lättfil + 1 ägg
Lunch; Köttbullar och makaroner ( BAAAAAD !!)
Middag; Potatis/lax + 1 ägg
Kvällsmål; Äggröra, räkor + keso.
Mycket ägg? Haha damn!! Men jag älskar det :) Visste ni att ett ägg ger 12% protein av en människas GDI (per dag.)
Kommentarer
Trackback
