TRÄNING&KOST IDAG
Frukost; 1 dl havregrynsgröt med 1 dl lättmjölk
Mellanmål; 1 morot
Lunch; Tonfisksallad
Middag; Tonfisksallad
Kvällsmål; 1 apelsin, 1 kiwi, 2 riskakor och fetaost. Haha ja jag var hungrig!!
Träning; powerwalk, rygg pass och gym. ska ut på promenad nu! :)
Vad tycker ni? Ska jag fortsätta lägga upp? :)
Mellanmål; 1 morot
Lunch; Tonfisksallad
Middag; Tonfisksallad
Kvällsmål; 1 apelsin, 1 kiwi, 2 riskakor och fetaost. Haha ja jag var hungrig!!
Träning; powerwalk, rygg pass och gym. ska ut på promenad nu! :)
Vad tycker ni? Ska jag fortsätta lägga upp? :)
Kommentarer
Trackback