TRÄNING&KOST IDAG
frukost; 2 dl lättfil (ca 80 kcal)
lunch; vv låda
middag; vv låda
KVÄLLS; 2 riskakor, fetaost, ägg
träning; gym, promenad
Fick dessutom nå kosttillskott av lisas kille, skitsnällt. Ska testa det ett tag =)
Kommentarer
Trackback