TRÄNING&KOST IGÅR

Frukost; 1 dl havregryns gröt, med en 1 dl lättmjölk
Mellanmål; Äpple
Lunch; Tonfisksallad
Mellanmål; 1 morot
Middag; Kycklingfile + sallad och fetaost.
Träning; powerwalk, pass, två långpromenader
Övrigt; inte sugen på ngt alls, vill bara köra på liksom! men de ändrar sig väl säkert till helgen, men ska va stenhård :D



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0