KOST IGÅR ....

Frukost; 1 äpple
Middag; Lite, lite sallad.

Bra va???? aah gud asså.. Blir bättre idag :)
2011-02-04 @ 08:51:21 Permalink Träning/Kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

TRÄNING&KOST IDAG

Frukost; Havregrynsgröt med 1 dl lättmjölk
Lunch; Viktväktar låda, kycklin verona.
Mellanmål; Äpple
Middag; Viktväktar låda, Lax mozarella
Kvällsmål; 1 Apelsin, 2 riskakor, fetaost + keso.
Träning; Gym, promenad.
2011-02-01 @ 21:45:04 Permalink Träning/Kost Kommentarer (1) Trackbacks ()

TRÄNING&KOST IDAG

Frukost; Fiberhavregryns gröt med 1 dl mjölk
Mellanmål; 1 äpple
Lunch; Viktväktar låda, lasagne
Middag; Viktväktar låda, Lax mozarella
Kvällsmat; 2 osaltade riskakor, skinka och feta ost.
Träning; Gym
Känns bra!
2011-01-31 @ 19:58:11 Permalink Träning/Kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Så, en ny kategori!


HAHA vilken bild då! Träning/kost heter den iaf!
2011-01-31 @ 10:15:27 Permalink Träning/Kost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nyare inlägg
Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
Länkar
RSS 2.0