KOST&TRÄNING IGÅR
Frukost; en halv dl havregryns gröt
Lunch; vv låda, kyckling verona
Mellanmål; äpple
Middag; Kött och sallad, feta och keso
Övrigt; JAPP! En vecka har ju gått nu, har gått skitbra trots att jag varit sjuk och sådär. 3.6 kg har jag gått ner, FATTAR NI VAD JAG ÄR GLAD. På en vecka1!!! det ger belöning, jag är så glad att jag typ inte åt cheeseballs igår eller åt dollar chips igår osv, fattar ni. Glad chey
tumbs up!
Lunch; vv låda, kyckling verona
Mellanmål; äpple
Middag; Kött och sallad, feta och keso
Övrigt; JAPP! En vecka har ju gått nu, har gått skitbra trots att jag varit sjuk och sådär. 3.6 kg har jag gått ner, FATTAR NI VAD JAG ÄR GLAD. På en vecka1!!! det ger belöning, jag är så glad att jag typ inte åt cheeseballs igår eller åt dollar chips igår osv, fattar ni. Glad chey
tumbs up!
Kommentarer
Trackback
