TRÄNING&KOST IDAG
Frukost; 1 dl lättfil, 2 kiwi (smoothie)
Lunch; Sallad + ägg (glömde tonfisk...... asså ...)
Mellanmål; Päron
Middag; Vv låda
Kvällsmål; två riskakor med fetaost, äpple
Träning; 1 timme gym
Kommentarer
Trackback